某テレビ局の「逃○中」という番組を見ていた。 どういうワケか小僧(5歳)がドはまりで、録画しているにも関わらず最後まで見ようとしていたので、テレビを消し、風呂に入れて寝かせた。(5歳児が見ていて怖くないのだろうか．．．)続きは気になったが、いつも…

とある用事で今日の午後から泊まりで出掛けるので、ヨメが長女の部活(剣道)の練習試合の送迎、付き添いをしている間、午前のうちに野菜炒めとチャーハンを作っておいた。これで勘弁してもらおう。 野菜炒めは、ラーメンに入れてもヤキソバに混ぜて頂いても結…

休日の晩御飯。何か作ろうかと思ったが作るのが面倒だったので、先週末多めに作って冷凍しておいてあったカレーを使って「カレーうどん」。 一度凍らせてしまうと味がかなり変わってしまうが疲れた時の手抜き用にまた作っておこう。

＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、刻み突き、手刀打、背刀打、猿臂3.移動基本 追突き、揚受→逆突き、外受→猿臂→裏拳打→逆突き→下段払、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込(自由な構え…

空手を始めたのは19歳の頃。もう22年も経つ。中学・高校と部活動は柔道部に所属し弐段まで取得していたが、高校を卒業し、就職してからまったく勝てないどころか、引分も出来なくなり「もうこんなコトやっててもデカイ連中には敵わん！！」と思い、近所にあ…

先日行われた長女(中3)の部活(剣道)の他校との練習試合の様子をヨメが話してくれたのだが、「得意の“面返し胴”が警戒されて防がれてしまう」と頭を抱えていた。おいおい、親が悩んでどうする．．．前々から「オレらは“素人”なのだから、顧問や外部コーチで来…

＜空手稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き3.型 平安初段～五段、鉄騎初段～参段、抜塞大、観…

仕事を終え、施設内にある風呂にゆっくり浸かり、会社を出たのが20:00少し前．．．バスを待ちながら、明日人間ドックで21:00までに食事を済ませなければならないのを思い出し．．．家に帰ってたら間に合わない．．．明日のドック終了まで何も食べられない．…

＜今日の稽古＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払2.型 観空大、慈恩、燕飛、観空小、二十四歩、雲手、半月、鉄騎参段3.柔軟(館長からのアドバイス) ・(鉄騎参段)腕を振り回す動作は大きく。教本では振捨(ふりすて)となっている。肩の治療の…

＜今日の稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足の練習3.型 ・平安初段、平安三段の外し技の練習 ・平安初段～五段※終了後、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞ 下段廻し蹴等今日はいつもと打って変わ…

＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足の練習2.型 鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、壮鎮、二十四歩、五十四歩小※終了後、雲手(館長からのアドバイス) …

＜今日の稽古(自主稽古)＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き、 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型…

1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、前蹴→下段払、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型 鉄騎初段、転掌、雲手3.…

春分の日.....この日は私の誕生日だったりする。（年によっては１日ずれるが。） とはいっても、もうこの歳になれば「ああ、また１つ年齢が上がったか.....」程度で、「バタバタ忙しいから特に何も要らん」と言ってあったので、ヨメ様や子供達に「おめでとう…

この季節、世間を見渡せば当然の如く、お題の通り「卒業」を思わせる行事や話題に出くわす！！ 自分自身の中で、「卒業」を実感したのはどのくらい前だったか？．．．高校の卒業式以来、就職、引越、転勤．．．様々な事があり、同じ生活・同じ環境に留まる事…

＜今日の稽古(自主稽古)＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き2.型 …

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.型 鉄騎初段、転掌、雲手の一部2.基本稽古 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴3.ストレッチ(立ち状態)今日も家族が寝静まってから一人稽古。雲手の最初の部分を練習してみたのだが、構え→両手で底掌すくい受→両手で青…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き、 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.…

＜今日の稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足3.型 抜塞大、慈恩、観空大、観空小、燕飛、壮鎮、雲手(館長からのアドバイス) ・(燕飛)揚突き→膝上げ→外受・逆突きの後…

＜今日の稽古＞1.基本稽古 前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方での運足 ※残業で少し遅れての参加のため、蹴りから2.型 平安初段～五段、鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、明鏡、二十四歩、岩鶴、八門(館長からのアドバイス) ・平安五…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型 鉄騎初段3…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂2.型 鉄騎初段3.柔軟家での一人稽古。家族が寝静まってからドタ…

今週のお題「花粉」に参加させていただきます。 花粉症・・・かれこれ１０年くらい経つだろうか？県外某都市に転勤になってから罹るようになってしまい、戻ってきてからも毎年この季節はこれに悩まされる。家から出たらずっとマスクを着けていたいと思ってい…

＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込3.運足(各種立ち方で移動) 前屈立、後屈立、騎馬立、猫足立、三戦立、不動立4.型 平安初段～五段 鉄騎初段・弐段 観空大 明鏡 岩鶴 十手今日の型稽…

こんにちは、はじめまして。このブログの管理人の「どらネコ」です。 二十歳前に空手を始め、約２０年ほど空手を嗜んでいるオヤジです。現在は週１～２回程度道場に通う程度ですが、道場に行けない日は自宅で短時間ではありますが身体を動かすようにしていま…