本日の稽古後の酒はコンビニに新たに並んでいたJIM BEAMのアップルハイボール！！ウイスキーにアップルの酸味が程よく混じりグー！！ この酸味が稽古で疲れた身体に効くなぁ！！なかなかクセになりそうだ！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.フットワークの練習 ・反復横飛び(摺り足、足を揃えない、踵に体重を乗せないように) ・上記を組んで行う4.立技打込5.立技乱取 ※フットワークの練習で行った事を…

残業で稽古に行けなかった腹いせの“仕事後の酒”！！ TAKARAの焼酎ハイボール。何か「ハイボール」と言うと、ウイスキーと炭酸のイメージが強く、「焼酎ハイボール」には手が出なかったのだが挑戦！！ おっ、これもなかなかイケる。 誘惑に負けて買ってしまっ…

昨夜の週末の寝酒は“喜平”！！ 近所のスーパーに冷やして陳列されていたので、冷やで飲むのが良いと考え、冷蔵庫で冷やしておいたらグー！！ さっぱりとした口当たりで飲み過ぎ注意だ。日本酒は苦手な方であったが、朝の目覚めもスッキリ。良いお酒だ！！

昨日の稽古の後もしっかり(？)酒！！ つまみにコロッケを買って“合わせ技”でトリスのハイボール！！ これもまだまだハマリそうだ。

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.寝技乱取4.立技打込5.立技乱取6.体操今日は柔道！！痛み止めのお世話になっているとはいえ、調子が良かったので全メニューに参加。指導員K氏の号令の下、締まった…

いつものコンビニに並ぶビール、ハイボール系はホントに全種飲んでしまったようだ。 で、今日はジムビーム ハイボール！！ 程良い炭酸とウイスキーの風味！！ 甘さスッキリでどんなおつまみも合います。

タコハイ！！前から気になっていたのだが．．．タコ？．．．一体どんな味！？ チューハイは焼酎の酎とハイボールのハイをとったものだそうで、焼酎やウォッカなどの無色無香のスピリッツをベースに、果汁などを加えて作られるのに対し、タコハイは甲類焼酎を…

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 前転、首抜後転、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、脇絞り、ｶﾞﾏ、足払、燕返し、送足払3.寝技乱取4.崩しの練習(合四つ) 釣手で崩し(支釣込足)→小内刈→体落(背負投)5.体操柔道。寝技乱取の後はK氏の指導の下、崩しの練習。…

麹醇堂 米マッコリ 桃！！マッコリは飲んだことが無く、“初体験(*´∀｀*)”なのだが、桃の味が強く、甘～くてとても美味しいのだがマッコリと思われる味がまったく感じられず．．．。 マッコリ単体を飲んでから、飲んでみるべきだったか。 ．．．とはいえ、．…

今日は白角水割り！！アルコール度9%と少し高めであるが、缶がミニサイズであるところが私に優しい(^-^) このところハイボールにハマっていたが、水割りであるとしっかりとウイスキーの味がより感じられる。(って当たり前か)ウイスキーも色々な味、種類に挑…

〈空手稽古メニュー〉 ※リハビリ、指導1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、追突き→手刀受の移動3.型 平安初段～五段、鉄騎初段4.サンドバッグ打込 下段廻し蹴etc.仕事を早めに上がり、久しぶりに稽…

〈空手親子稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、上段受、外受、内受、下段払、手刀打下ろし、手刀打、手刀突込、手刀脾臓打、裏拳正面打、裏拳横打、裏拳脾臓打、裏拳振打、前蹴上、前蹴、横蹴上、横蹴、廻し蹴、後ろ蹴、金的蹴、関節蹴2.型 太極Ⅰ3.移動…

昨日に引き続き、シリーズ第3弾！！バーポームムのあんずとオレンジ！！ 稽古で疲れた身体にあんずとオレンジの甘さが程よく染み渡り、電車に乗って座っているのだが段々目の前にお花畑とオレンジが．．．。起きれるかな！？

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.寝技打込4.寝技乱取5.立技打込6.スピード打込7.体操今日は柔道！！寝技の打込、乱取と行い、全身をかなり解す事が出来たと思う。 引き続いての立技は、通常の打…

仕事後の酒、今日はBAR Pomum バー ポームム 林檎とジンジャー！！いつものコンビニでどれにしようか眺めて迷っていたら、お酒を買いにきたであろうカップルが遠慮がちにショーケースの扉を開けようかどうか迷ってる．．．心の中で「お先にどうぞ」となるの…

．．．で、稽古後の酒。今日は前回コンビニに立ち寄った時に気になっていたライフガードウォッカ！！ 微妙にウォッカの風味が広がるが、ライフガードの味が強く、とても飲みやすい！！思わず一気にいってしまいそう。 ．．．けど、これはウォッカベースの酒…

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 ※リハビリ、出来るメニューのみ 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞetc.3.寝技の研究 (上からの攻め) ・割り込み (引き込みからの攻め) ・側方返し ・肩固返し4.立技打込5.体操 今日は柔道！！一昨日の空手に引…

道場に寄って自主稽古．．．と思ったが、さすがに遅くなってしまったので稽古は諦め帰路に。 ．．．そして、お決まりの仕事後の酒！！ハイボールはコンビニにいつもの並んでるものはひと通り飲んでしまった．．．と思ったらビールに新商品！！ で、NIPPON HO…

今日も稽古後の酒．．．といきたいところであったが、大型連休後の初日だし、何だか躊躇してしまい結局ノンアル！！ いつものコンビニに並んでるノンアルビールはひと通り飲んでしまったので、今日は檸檬堂！！ う～ん、想像通りの味だが、檸檬の酸っぱさと…

〈空手一人稽古メニュー〉 ※リハビリ、指導1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂2.型(指導) 平安三段・四段、抜塞大3.サンドバッグ打込(軽く) 下段…

休みなのをいいことにもう一本！！浅草ハイボール．．．どんな味なんだろう．．．一口飲んだ瞬間のオレンジの風味がグー！！ 明治の頃から続く“浪漫の味”なのだろうか。

ゴールデンウィークで空手、柔道共に休みなのをいいことにゆっくり！！そしてお酒も．．．。今日は甲州韮崎ハイボール。最近ドハマリのハイボールだが、やっぱりウィスキーのハイボールが一番！！

稽古後の酒、今日はバー ポームムのカシスと葡萄！！バーポームムは現在4種類出ているようだ。 甘くて口当たりが良く、ジュースの如く一気に飲んでしまいそうだ。アルコール度数は6%と優しい。 他の種類も挑戦してみたいと思います。

〈空手一人稽古メニュー〉 ※リハビリ、すべてゆっくり軽く1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂2.型 平安初段、観空大、鉄騎初段3.サンドバッグ打…

懲りずに稽古後の酒！！いつも寄るコンビニでビールかハイボールかで散々迷った挙げ句の角ハイボール！！ 5月に入った割に涼しい(というより寒い？)気候ではあるが稽古後の身体にハイボールが染み渡る！！ 帰りの電車、寝過ごしませんように．．．。

〈空手稽古メニュー〉 ※リハビリ1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内じ、下段払、手刀受、金的蹴、関節蹴、後ろ蹴(下段)、廻し蹴(下段)、手刀打、背刀打、刻み突き、裏拳打、猿臂2.型(指導) 平安四段・五段3.柔軟体操今日もリハビリ空手。親子連れの練…