＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込3.運足(各種立ち方で移動) 前屈立、後屈立、騎馬立、猫足立、三戦立、不動立4.型 平安初段～五段 鉄騎初段・弐段 観空大 明鏡 岩鶴 十手今日の型稽…

こんにちは、はじめまして。このブログの管理人の「どらネコ」です。 二十歳前に空手を始め、約２０年ほど空手を嗜んでいるオヤジです。現在は週１～２回程度道場に通う程度ですが、道場に行けない日は自宅で短時間ではありますが身体を動かすようにしていま…