＜今日の稽古(自主稽古)＞
1.基本稽古
正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂
2.型
鉄騎初段
3.柔軟
家での一人稽古。家族が寝静まってからドタバタと音を立てないようにゆっくり正確さ重視！！洗濯機回しながらなので、余程強く踏み込むような事をしなければ多分起こしてしまう事は無い。ゆっくりやればやるほど「ホントにこの形でいいのだろうか？」「これ、ホントに効くのかな？」など疑念が沸いてくる。道場稽古での時にサンドバッグや巻き藁を突いて確認しよう。
