＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足の練習2.型 鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、壮鎮、二十四歩、五十四歩小※終了後、雲手(館長からのアドバイス) …

＜今日の稽古(自主稽古)＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き、 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型…

1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、前蹴→下段払、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型 鉄騎初段、転掌、雲手3.…

春分の日.....この日は私の誕生日だったりする。（年によっては１日ずれるが。） とはいっても、もうこの歳になれば「ああ、また１つ年齢が上がったか.....」程度で、「バタバタ忙しいから特に何も要らん」と言ってあったので、ヨメ様や子供達に「おめでとう…

この季節、世間を見渡せば当然の如く、お題の通り「卒業」を思わせる行事や話題に出くわす！！ 自分自身の中で、「卒業」を実感したのはどのくらい前だったか？．．．高校の卒業式以来、就職、引越、転勤．．．様々な事があり、同じ生活・同じ環境に留まる事…

＜今日の稽古(自主稽古)＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き2.型 …

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.型 鉄騎初段、転掌、雲手の一部2.基本稽古 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴3.ストレッチ(立ち状態)今日も家族が寝静まってから一人稽古。雲手の最初の部分を練習してみたのだが、構え→両手で底掌すくい受→両手で青…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き、 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.…

＜今日の稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足3.型 抜塞大、慈恩、観空大、観空小、燕飛、壮鎮、雲手(館長からのアドバイス) ・(燕飛)揚突き→膝上げ→外受・逆突きの後…

＜今日の稽古＞1.基本稽古 前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方での運足 ※残業で少し遅れての参加のため、蹴りから2.型 平安初段～五段、鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、明鏡、二十四歩、岩鶴、八門(館長からのアドバイス) ・平安五…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型 鉄騎初段3…

＜今日の稽古(自主稽古)＞ 1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂2.型 鉄騎初段3.柔軟家での一人稽古。家族が寝静まってからドタ…

今週のお題「花粉」に参加させていただきます。 花粉症・・・かれこれ１０年くらい経つだろうか？県外某都市に転勤になってから罹るようになってしまい、戻ってきてからも毎年この季節はこれに悩まされる。家から出たらずっとマスクを着けていたいと思ってい…

＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込3.運足(各種立ち方で移動) 前屈立、後屈立、騎馬立、猫足立、三戦立、不動立4.型 平安初段～五段 鉄騎初段・弐段 観空大 明鏡 岩鶴 十手今日の型稽…

こんにちは、はじめまして。このブログの管理人の「どらネコ」です。 二十歳前に空手を始め、約２０年ほど空手を嗜んでいるオヤジです。現在は週１～２回程度道場に通う程度ですが、道場に行けない日は自宅で短時間ではありますが身体を動かすようにしていま…