〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方での運足(前屈立、後屈立、騎馬立、三戦立)2.型 平安初段～五段、二十四歩昨日仕事帰りに猛暑の中稽古。扇風機を回して頂いても、私達…

〈空手稽古メニュー〉※ほぼ自主練1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.サンドバッグ 刻み突き、下段廻し蹴残業で終わる寸前くらいに到着。そのまま寄らずに帰ろうかとも考えたが10分、20分でも身体…

〈今日の稽古メニュー〉1.型 平安初段～五段、鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、雲手、明鏡 腰が痛かったので接骨院に治療に寄ってから遅れての参加。 おっさんズ3人＋親子連れ(母娘2人)のメンバー。梅雨明けでとても暑かったので「順番…

〈今日の稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、前蹴2.組手 ○自由一本組手 ○約束組手 ・刻み突き(出来るだけ突く前のモーションを無くして打つ) ・刻み→逆突き→逆突き ・相手の前手抑え→逆突き→逆突き etc. ○自由組手今…

もう稽古には来なくなってしまったが、まさに“鉄人”な先生がいらっしゃった。 その頃は道場生が少なく(というよりほぼいない)、館長とその先生と私の三人で稽古という日々が続いた。つい数年前の話で先生は既に60歳を超えていたが、普通に自由組手を行ってい…

〈今日の稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.型 鉄騎弐段、壮鎮、半月残業で遅くなってしまい、急いで基本を行って、型の途中から合流！！おっさんズ＋親子連れ２件でかなり賑や…

〈今日の稽古メニュー〉1.型 平安初段～五段、鉄騎初段、抜塞大、慈恩、観空大、燕飛、観空小、五十四歩小※終了後、雲手、十手出張帰りで遅くなってしまい、着いた時には基本稽古まで終わってしまっていて型の稽古から参加。扇風機を強で回して頂いていたが…