休日の晩御飯。何か作ろうかと思ったが作るのが面倒だったので、先週末多めに作って冷凍しておいてあったカレーを使って「カレーうどん」。 一度凍らせてしまうと味がかなり変わってしまうが疲れた時の手抜き用にまた作っておこう。

＜今日の稽古＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、刻み突き、手刀打、背刀打、猿臂3.移動基本 追突き、揚受→逆突き、外受→猿臂→裏拳打→逆突き→下段払、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込(自由な構え…

空手を始めたのは19歳の頃。もう22年も経つ。中学・高校と部活動は柔道部に所属し弐段まで取得していたが、高校を卒業し、就職してからまったく勝てないどころか、引分も出来なくなり「もうこんなコトやっててもデカイ連中には敵わん！！」と思い、近所にあ…

先日行われた長女(中3)の部活(剣道)の他校との練習試合の様子をヨメが話してくれたのだが、「得意の“面返し胴”が警戒されて防がれてしまう」と頭を抱えていた。おいおい、親が悩んでどうする．．．前々から「オレらは“素人”なのだから、顧問や外部コーチで来…

＜空手稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き3.型 平安初段～五段、鉄騎初段～参段、抜塞大、観…

仕事を終え、施設内にある風呂にゆっくり浸かり、会社を出たのが20:00少し前．．．バスを待ちながら、明日人間ドックで21:00までに食事を済ませなければならないのを思い出し．．．家に帰ってたら間に合わない．．．明日のドック終了まで何も食べられない．…

＜今日の稽古＞1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払2.型 観空大、慈恩、燕飛、観空小、二十四歩、雲手、半月、鉄騎参段3.柔軟(館長からのアドバイス) ・(鉄騎参段)腕を振り回す動作は大きく。教本では振捨(ふりすて)となっている。肩の治療の…

＜今日の稽古メニュー＞1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足の練習3.型 ・平安初段、平安三段の外し技の練習 ・平安初段～五段※終了後、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞ 下段廻し蹴等今日はいつもと打って変わ…