〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、刻み突き、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂2.組手 ○自由組手3.型 鉄騎参段所用により遅れて参加！！おっさんズAさん、Bさんの約束…

〈空手稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、運足(各種立ち方で)3.型 平安初段～五段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、鉄騎参段先週に引き続き、館長+おっさんズ３名での稽古！！…

今日は淡麗プラチナダブル！！ “寝酒”ではなく珍しく仕事帰りに調子に乗ってカニカマ食べながら1本飲んで電車に乗ったら．．．目が覚めたら終点．．．ある意味“寝酒”．．．仕事帰りの疲れきった、尚且つ空きっ腹の状態で飲むもんじゃないなぁ．．．。空手を…

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、刻み突き、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂2.組手 ○自由一本組手 ○約束組手 ※相手に技の起こりが分からないように入る練習 ・刻み…

〈空手稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、各種立ち方で運足の練習3.型 平安初段、平安四段、鉄騎初段・弐段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、雲手、珍手 今日は館長とおっさん…

週末の楽しみ！！今日は淡麗グリーンラベル！！ほどよい苦味、アルコール度4.5%と酒の弱い私に優しい．．．。苦味の強い「エール」もいいけど、どちらかというと、こっちかな。

〈空手稽古メニュー〉1.体操 2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、刻み突き、手刀打、背刀打、猿臂 3.移動基本 追突き、揚受→逆突き、外受→猿臂、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込 (自由な構えから) 刻み→三本突き…

今回は“インドの青鬼”！！ビールの中でも「エール」と呼ばれる種類の物になるが、若干フルーティーな味がする、普通のビールに比べて結構苦い．．．くらいしか違いが分からない．．．(それだけ区別出来れば充分か？) 缶のデザインに引かれて思わず手に取って…

〈空手一人稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.型 鉄騎初段3.打込 前蹴→追突き、刻み→追突き、逆突き→逆突き 道場での稽古時間不足を埋めるため、自宅で一人稽古。一つひと…

〈空手稽古メニュー〉 1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂3.移動基本 追突き、揚受→逆突き、外受→猿臂、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込 (自由な構…