またも“まるで”シリーズ新商品！！今回は濃密芋！！予想通りの味かな．．．と思ったら今まで食べた同種のどの芋系アイスよりも文字通り“濃密”！！ それにしてもこのシリーズ．．．ただそのものを凍らせたのとは違う、それでいて“そのもの”の味をしっかり残し…

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞetc.3.立技打込4.移動打込(引き出し) 背負投etc.5.移動打込(追い込み) 大内刈6.筋ﾄﾚ 腕立7.体操 今日は柔道。夏本番に戻ったかのようにとんでもなく蒸し暑く、補強運動を終えた時…

お楽しみの稽古後のアイス！！今日はpinoの香り華やぐミルクティー。まろやなかミルクの味の中に、ダージリンの良い風味。コーヒー系のアイスも結構好きであるが紅茶系もgood！！

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴2.型 平安初段・三段・五段、鉄騎初段・弐段、抜塞大、慈恩、観空大、雲手久し振りに早めに仕事を上がれた．．．とは言え、1人で基本稽古を行い、型の稽…

久しぶりの週末の楽しみ！！さすがにコロナに罹っていた期間はとてもアルコール消毒(？)等する勇気も無く諦めていたのだが復活した今なら．．．今日はほろよいシリーズのマンゴーとピーチ！！2種類の果物の味がしっかりとしていて、そこへ炭酸が効き．．．こ…

待ちに待った暑い時期の稽古後の楽しみ．．．今日はメロンクリームソーダアイスバー！！ クリームの甘味はもちろん、ソーダの風味がサッパリ感を引き立たせる逸品！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞetc.3.寝技打込4.寝技乱取5.筋ﾄﾚ 腕立30、腹筋30、背筋30、四股306.体操 今日はほとんど寝技！！本調子ではないのでキツイことには変わり無いのだが、身体の柔軟性を取り戻す、体…

まるで．．．シリーズ待望の新商品！！南高梅！！本当に果実をそのままアイスにしたような味、食感はこのシリーズならではでヤミツキになる。 次は何がでるかな！？ これからの季節、また「柿」出ないかな．．．。

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 前転、首抜後転、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、脇絞り、ｶﾞﾏ、足払、燕返し、送足払3.立技打込 一本背負、大外刈、背負投4.立技乱取(1分ずつ)5.筋ﾄﾚ 腕立30、腹筋30、背筋30、四股206.体操 病み上がり初の柔道。このと…

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、刻み突き、裏拳打、猿臂2.型 鉄騎初段、五十四歩小、壮鎮3.ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞ打込 刻み→逆突き、下段廻し蹴、前蹴→追突…

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、刻み突き、裏拳打、猿臂2.サンドバッグ打込 前蹴→追突き、逆突き→鉤突き、下段廻し蹴etc.3.柔軟体操 新型コロナ…