昨日は稽古後の酒！！．．．(って仕事の後も結局飲むんかい)．．．。生ビールは久しぶりだが、ハイボール等のウイスキーベースの酒やIPA等に慣れてるせいか、少し苦みが強く感じるかな。つまみに買ったカニカマとの相性はグー！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 ※出来るメニューのみ 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞetc.3.寝技乱取4.立技打込5.立技乱取6.体操 昨日柔道稽古。まだまだ痛み止めのお世話になってはいるが腰の調子が良かったので軽く動いてみることに。 寝技、立…

今日もお楽しみの仕事後の酒、今日はYEBISUのサマーエール！！新商品であることと、“期間限定”につられてつい手が伸びる。 「果実を思わせる．．．」らしいのだが、YEBISUのシリーズだなぁと感じたくらいで．．．空きっ腹でついついゴクゴク飲んでしまったか…

今日はビール！！これまた最近コンビニに並んだ新商品、BREW DOG PUNK IPA！！英国スコットランド発祥のビールだそう。 爽やかなスッキリとした味わいにIPAにしては苦みが抑えられていて、アルコール度数も5.4%と優しい。ちょっとお値段は張るけど、それだけ…

仕事で遅くなってしまったが、ついついコンビニで見付けた新商品、JACK DANIEL's & Coca-Colaに手を伸ばす．．．！！ウイスキーにコーラ．．．若かりし頃にやったような．．．一口飲んだ瞬間に妙な懐かしさが広がる！！ これは口当たりが良く、ついつい飲み…

ついつい飲みたくなって稽古後の酒！！しばらく見ないうちにいつも寄るコンビニに並んでいたJIM BEAMのアイスティーハイボール。紅茶とウイスキーって、こんなに合うんだと感動！！ しかもアルコール分5%と優しい。ついつい早いペースで進んでしまい．．．電…

〈空手稽古メニュー〉※リハビリ、かなりゆっくり1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、金的蹴、関節蹴、後ろ蹴、廻し蹴2.型 平安初段、観空大、三戦3.サンドバッグ打込 ・前蹴→追突き→逆突き、廻し蹴→追突き→逆突き、下段廻し…

ヘルニアのため、しばらく自粛していたが、飲みたい誘惑に負けて、夕やけ小やけの赤びぃる！！ 缶で飲んだので、本当に赤いのか確かめることが出来ず残念だけど美味しい！！ 後で腰に響くかも．．．まぁその時はその時で．．．。

〈柔道稽古メニュー〉○体操○受身・補強運動 ※足払のみ○寝技乱取 ※時計係○寝技の研究 ※見学、指導○体操まだまだヘルニアの痛みが取れず、痛み止めに頼っている段階のため、支障の無い程度の運動のみ。 寝技の乱取の後は、指導員K氏が寝技の攻め方の指導をして…

腰の痛みが少し楽になったのでビールでも...と思ったが結局コレ...まだまだ(アルコールを飲む)勇気が出ないなぁ。まだまだしばらくお世話になります。

〈柔道稽古メニュー〉 ※リハビリ？1.体操2.足捌き ・摺り足での前進、後進 ・前捌き、後ろ捌き ・前廻り捌き、後ろ廻り捌き3.体操 久々の稽古。医者に言われた通りヘルニアは少なくとも2週間は痛みが続くようで、先々週～先週は朝起きたときに痛みで起き上が…