<今日の稽古(自主稽古)>1.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受→逆突き、下段払→逆突き、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き、 前蹴上、横蹴上、後ろ蹴上、内廻し蹴、外廻し蹴2.型…
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