懲りずに稽古後の酒！！いつも寄るコンビニでビールかハイボールかで散々迷った挙げ句の角ハイボール！！ 5月に入った割に涼しい(というより寒い？)気候ではあるが稽古後の身体にハイボールが染み渡る！！ 帰りの電車、寝過ごしませんように．．．。

〈空手稽古メニュー〉 ※リハビリ1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内じ、下段払、手刀受、金的蹴、関節蹴、後ろ蹴(下段)、廻し蹴(下段)、手刀打、背刀打、刻み突き、裏拳打、猿臂2.型(指導) 平安四段・五段3.柔軟体操今日もリハビリ空手。親子連れの練…