昨日に引き続き、シリーズ第3弾！！バーポームムのあんずとオレンジ！！ 稽古で疲れた身体にあんずとオレンジの甘さが程よく染み渡り、電車に乗って座っているのだが段々目の前にお花畑とオレンジが．．．。起きれるかな！？

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.寝技打込4.寝技乱取5.立技打込6.スピード打込7.体操今日は柔道！！寝技の打込、乱取と行い、全身をかなり解す事が出来たと思う。 引き続いての立技は、通常の打…