〈柔道稽古メニュー〉
1.体操
2.受身・補強運動
回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.
3.寝技乱取
4.立技打込
5.立技乱取(1分ずつ)
6.体操
今日は柔道！！審査会、試合を控えた中学生のハイペースに引っ張られるように補強運動から何だかヘトヘトに。
彼らにトコトン付き合っている指導員K氏も圧倒されるようなペース。時折休み休み行ったがこの子達の熱気に当てられこちらも力が入る。
何だかかなり若返ったような錯覚に陥るが終わった瞬間に40過ぎの身体であることを実感！！
こうなったら私もトコトン付き合おう。何だか自分の現役の頃を思い出す！！少しでも勝てるように応援していきたいと思います。
