稽古後の酒！！今日は久し振りにビール。このところ、ハイボールばかりであったのでアルコール度数4.5のこのビールは何だか身体に優しい。 韓国で人気のビールのようだが、クセが無くおつまみは何でも合いそうなところがグー。

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.寝技乱取4.立技打込5.立技乱取6.組み手の練習 ・ケンカ四つ対策7.体操今日は柔道。指導員K氏と中学生の男の子と、かなりの少人数であったが、いつも通りひと通り…