自宅で稽古

〈空手自主稽古メニュー〉

1.打込
・刻み→逆突き
・前蹴→追突き
・前蹴→追突き→逆突き
・廻し蹴→追突き→逆突き
・追突き→逆突き

今年の道場稽古は終ったので自宅で自主稽古。稽古始めまで2週間近く空くので、身体がなまらないようにしておきたいところ。
道場で行っているコンビネーションを中心に打込。ただし、タイミングや腰の入れ方等を重視してゆっくりめに。一人稽古の時こそ、普段細かく注意出来ない部分を見て調整し、早く動いても正確に、威力のある技を出せるようにしていきたい。