2021-10-05から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、正拳上段突き、顎突き、上段受、外受、内受、下段払、裏拳正面打、裏拳横打、裏拳廻し打、裏拳脾臓打、手刀打、手刀打降し、手刀脾臓打、手刀突き込み、下突き、猿臂、 前蹴上、前蹴、廻し蹴、横蹴上、横蹴、…
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、正拳上段突き、顎突き、上段受、外受、内受、下段払、裏拳正面打、裏拳横打、裏拳廻し打、裏拳脾臓打、手刀打、手刀打降し、手刀脾臓打、手刀突き込み、下突き、猿臂、 前蹴上、前蹴、廻し蹴、横蹴上、横蹴、…