〈空手稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受→逆突き、外受→逆突き、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、運足(前屈立、後屈立、騎馬立)3.移動稽古(自由な構えから) 刻み→逆突き、刻み→逆突き→廻し蹴etc.4.型 平安初段~五段、鉄騎…
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