2022-04-25から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、運足(各種立ち方で)3.型 平安初段~五段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、鉄騎参段先週に引き続き、館長+おっさんズ3名での稽古!!…
〈空手稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、運足(各種立ち方で)3.型 平安初段~五段、抜塞大、観空大、慈恩、燕飛、観空小、鉄騎参段先週に引き続き、館長+おっさんズ3名での稽古!!…