〈柔道稽古メニュー〉
○体操
○受身・補強運動
※足払のみ
○寝技乱取
※時計係
○寝技の研究
※見学、指導
○体操
まだまだヘルニアの痛みが取れず、痛み止めに頼っている段階のため、支障の無い程度の運動のみ。
寝技の乱取の後は、指導員K氏が寝技の攻め方の指導をしていたので、そのお手伝い。高校現役時代を思い出しながら、引き込みの相手への攻め、引き込みからの攻めを中学生に教える。
子供達の技の吸収の早さにはいつも驚かされる。
この調子で寝技を覚えていったら私達でも相手をするのが大変になりそうだなぁ。
ヘルニア、早く治りますように。
