昨日は稽古後の酒！！．．．(って仕事の後も結局飲むんかい)．．．。生ビールは久しぶりだが、ハイボール等のウイスキーベースの酒やIPA等に慣れてるせいか、少し苦みが強く感じるかな。つまみに買ったカニカマとの相性はグー！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 ※出来るメニューのみ 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞetc.3.寝技乱取4.立技打込5.立技乱取6.体操 昨日柔道稽古。まだまだ痛み止めのお世話になってはいるが腰の調子が良かったので軽く動いてみることに。 寝技、立…