撃砕小

〈空手稽古メニュー〉

1.基本稽古(※以外はすべて平行立)
正拳突き(中段・上段)
正拳中段突き ※前屈立
下突き ※騎馬立
肘打 ※騎馬立
裏拳打(正面・左右・脾臓・振打)
手刀打(打降し、左右・脾臓・突込)
上段受
外受
内受
下段払
前蹴 ※前屈立
廻し蹴 ※前屈立
横蹴 ※閉足立
蹴込 ※閉足立
後ろ蹴 ※閉足立

2.型
撃砕小

今月は勤務の都合が合わず、空手の稽古になかなか行けず。とはいえ、まったく行わないワケにもいかないので寮の部屋で一人、基本と型！！

極真の流れを汲む撃砕小！！YouTubeを見ながら復習し、どうにか順番は覚えたかな。
段々と完成度を上げていけるように一人でも練習していきたいと思う。今週末こそは稽古に行けるかな。