〈空手稽古メニュー〉
1.基本稽古
正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、刻み突き、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂
2.型(指導)
平安三段・四段
3.サンドバッグ打込
前蹴→追突き、逆突き→レバー打etc.
残業で少し遅れて参加。基本稽古を一人で行った後は、小学生(低学年のコ)にマンツーマンで型指導。休憩を入れながら、回数をこなし、時折気になった点の同じ動作を繰り返しさせて練習。昇級してやる気になっているところなのでさらに飲み込みが早い！！「試合」や「勝負」と関係無く、上手くなりたくて、ただひたすらに子供達と型を練習する。．．．なんだかとても「幸福感」を感じる！！「勝負」「試合」にこだわるようになる前に、少しでも「身体を動かすことの爽快さ・楽しさ」を覚えていってほしいな。
