どらネコ道場~お気楽格闘道~

「継続は力なり」「細く長く」を胸に空手を続けるオヤジの日常を綴ります。

2023-01-30から1日間の記事一覧

稽古後のビール:Strawberry beer

いつものコンビニで変わったの発見!!新商品か。ビール何だけど苺の甘い味...リキュール系とは違う。以前飲んだ紅茶のビールと同じ系列かな。新シリーズも楽しみだ!!

癒し

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、刻み突き、裏拳打、猿臂2.型 平安初段~五段3.型(指導) 平安四段、鉄騎初段4.型 燕飛基本稽古、平安の型をひと…