〈空手稽古メニュー〉 ※途中参加1.基本稽古 前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込2.型 平安初段～五段、鉄騎初段、抜塞大、慈恩 帰省して久しぶりに松濤館空手！！館長も道場のみんなも元気そうでなにより。 型稽古の日だったので、 平安、鉄騎、抜塞、慈恩を繰り返し練…

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂、足上2.型 平安初段～五段、鉄騎初段3.柔軟体操夜勤明けで明日休みのため帰省。やっと日程が合ったので道場へ顔を出す。なかなか…