久しぶりの空手でもしっかり稽古後の酒！！今日はオリオンビールのサザンスター、華やかホップ！！苦味が抑えられた華やかなホップの味わい、この季節に相応しいと言えるこのビール！！ 帰りの電車、乗り過ごさない(寝過ごさない)ように注意だ！！

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂、足上2.型 平安初段～五段、鉄騎初段3.柔軟体操夜勤明けで明日休みのため帰省。やっと日程が合ったので道場へ顔を出す。なかなか…