〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 ※以外三戦立、蹴りはすべて閉足立 正拳突き(中段・上段) 下突き ※騎馬立 肘打 ※騎馬立 裏拳打(正面打・左右打) 手刀打(打降し、左右打) 上段受、外受、内受、下段払 前蹴上、前蹴 横蹴上、横蹴 後ろ蹴 廻し蹴 金的蹴2.移動稽…
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