〈空手稽古メニュー〉○基本稽古 正拳突き(中段・上段) 下突き 肘打 裏拳打(正面打・左右打) 手刀打(打降し・左右打) 上段受 外受 内受 下段払 前蹴上 前蹴 横蹴上 横蹴 後ろ蹴 廻し蹴 ○移動稽古 逆突き 逆突き(二本突き) 手刀受→諸手突き 前蹴 廻し蹴 五本蹴…
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