2023-08-01から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉 1.基本稽古 正拳突き(中段・上段)、下突き、肘打、裏拳打(正面・左右)、手刀打(打降し、左右)、上段受、外受、内受、下段払 前蹴上、前蹴、横蹴上、横蹴、廻し蹴、金的蹴2.移動稽古 逆突き、二本突き、前蹴、前蹴二本蹴、廻し蹴、廻し…
〈空手稽古メニュー〉 1.基本稽古 正拳突き(中段・上段)、下突き、肘打、裏拳打(正面・左右)、手刀打(打降し、左右)、上段受、外受、内受、下段払 前蹴上、前蹴、横蹴上、横蹴、廻し蹴、金的蹴2.移動稽古 逆突き、二本突き、前蹴、前蹴二本蹴、廻し蹴、廻し…