昨日もしっかり稽古後の酒！！オリオンビールのシリーズを見ると何か“夏”って感じだ！！ 他のビールと比べて味も苦味も控えめだが、ゴクゴク飲みたい時はグ～！！

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、正拳上段突き、下突き、肘打、裏拳正面打、裏拳横打、手刀打下し、手刀横打、上段受、外受、内受、下段払、前蹴上、前蹴、廻し蹴、横蹴上、横蹴、後ろ蹴、金的蹴2.移動稽古 逆突き、二本突き、手刀受、手刀受→…