待ちに待った稽古後のビール！！今日はGOOSE ISLAND IPA。GOOSE ISLAND(グースアイランド)はアメリカシカゴで生まれたブランドで、IPAは、ビールの原材料の一つである「ホップ」を大量に使用してつくられるビールだそう。 正式名称は「India Pale Ale(インデ…

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.○立技打込○寝技打込○体操 今日は柔道！！中学生がテスト勉強のため、全員お休み！！いつも必ずいて、指導員Kと共にほぼ休憩無しでぶっ通しで稽古している子達もい…