身体を動かした後は週末、翌日休みの日の寝酒！！ 年々(酒は)弱くなってきているので、翌日仕事の時は控えるようにしている。1本だけと決めている(というよりそれ以上飲めない)ので、買うときはかなり迷う．．．毎度毎度違うものにしていけばそれなりに楽し…

〈空手一人稽古メニュー〉○打込 ・刻み→逆突き ・前蹴→追突き ・廻し蹴→追突き ・揚受→廻し蹴 ・追突き→逆突き自宅で一人稽古。成果が出たというべきか、道場稽古での組手でもスムーズに出せるようになったので、また別のコンビネーションも考えて行っていき…

週末の１杯！！今回もレモン．．．にしてみたが「濃いめ」なのはレモンの味では無くウィスキーの味か！？ 身体を動かしたあとだから最高～！！ つまみのポテチもイケてます。