しっかりと稽古後の酒！！今日はRAPOSA ラポサ カベルネ ソーヴィニヨン。口当たりの良い甘さが女性に人気だとか。前に飲んだAlpacaと同じチリワイン。値段もお手頃！！ おつまみに買ったカマンベールチーズと一緒に美味しく頂きました。

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.技練 奥襟対策 ※奥襟を持たれる前に自分の組み手になる練習、奥襟の切り方etc.4.体操 帰省して柔道の稽古！！先日行われた中体連新人戦で中学生が奥襟に悩まされ…