2023-09-26から1日間の記事一覧
〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、エビ、逆エビetc.3.小中学生の試合の反省 (ファーストコンタクトの練習、あくまでも例) ○立ち方(右組み) ・右自然体で立つ(膝に余裕を持たせること。伸ばしたままにしない。) ・両手は脇…
〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、エビ、逆エビetc.3.小中学生の試合の反省 (ファーストコンタクトの練習、あくまでも例) ○立ち方(右組み) ・右自然体で立つ(膝に余裕を持たせること。伸ばしたままにしない。) ・両手は脇…