今日はサントリークラフト！！「鮮烈ビター」の名の通り、かなり苦く感じた！！苦味が強くおつまみが進んでしまう！！でもこれがIPAの醍醐味何だろうなあ！

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、金的蹴、自分の蹴上、蹴込、後ろ蹴、廻し蹴、刻み突き、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂2.型 観空大、五十四歩小3.サンドバッグ打込 刻み突き、逆突き、レバー打etc.いつもの…