空手で癒された後の更なる癒し！！今日はピルスナーウルケル！！ ピルスナーは、チェコ発祥のビールのスタイルらしい。明るく輝かしい黄金色の色味とともにホップが生む爽やかな苦味が特長でアルコール度数は4～5％の製品が多いそう。 何だか今まで飲んだこ…

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、膝蹴、蹴上、蹴込2.型(指導) 平安五段3.型 五十四歩小残業で遅れて参加！！腰が痛くて前蹴、廻し蹴等は打てず。そのまま小学生(低学年)の女の子と男の子二人の指導へ…