稽古の後のアイス！！今日はROYAL MILK TEA！！先日食べたpinoのミルクティー版とはまた違った紅茶らしいスッキリした味わい。う～ん、珈琲派から乗り換えたくなってしまう美味さだ！！

〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、刻み突き、猿臂2.型(小学生指導) 平安初段～五段3.移動稽古 ・三本突き ・揚受→逆突き ・外受→逆突き4.…