〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 回転運動、各種受身、エビ、足払etc.3.寝技乱取4.立技乱取5.投込6.体操 昨日は柔道。暑さも本格的になり体操、補強運動を行った時点でかなり汗だく。 昔やっていたお陰か、少しずつ慣れてきている感じはあるが、 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。