何十年ぶりかの柔道でかなりヘトヘト．．．空手やってるからもう少しマシかなぁなんて思ってたけどそんなにあまいものでは無かった！！．．．とこんな日のアイスは最高～に美味い！！ 色からしてマンゴーのアイスかなと思いきやよくよく見たら“柿”！！ホント…

〈柔道稽古メニュー〉 ※↑間違えではありません。1.体操2.受身・補強運動 回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、脇絞りetc.3.寝技乱取4.立技打込5.立技乱取(1分×4本×2ｾｯﾄ)6.筋トレ 腕立、腹筋、背筋、四股7.体操 どのくらいぶりだろうか！？何十年ぶり．．．か！？…