2022-03-23から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.組手 ○基本一本組手 ○自由一本組手 ○廻し蹴(前足で、軸足となる後ろ足を寄せたり返したりせずに蹴る練習) ○約束組手 ・(甲)刻み…
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.組手 ○基本一本組手 ○自由一本組手 ○廻し蹴(前足で、軸足となる後ろ足を寄せたり返したりせずに蹴る練習) ○約束組手 ・(甲)刻み…