2021-11-24から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.移動基本 追突き、揚受→逆突き、中段外受→猿臂、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込 (自由な構えから) 刻み→三本突き、刻み→…
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴2.移動基本 追突き、揚受→逆突き、中段外受→猿臂、手刀受→貫手、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込 (自由な構えから) 刻み→三本突き、刻み→…