〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、運足(前屈立)2.型 平安初段~五段、鉄騎初段・弐段、二十四歩、壮鎮、五十四歩小※終了後、型 雲手 館長+おっさんズ三人、さらに2ファミリーの親子連れで賑や…
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