〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き2.移動基本 三本突き、揚受→逆突き、外受→猿臂、手刀受→貫手、前蹴、連蹴、廻し蹴、蹴上→蹴込(足を替えて)3.型 平安五段(指導) 抜塞大、二十四歩4.棒 基本の型?5.サンドバッグ打 突き、下段廻し蹴etc.6.型 観空…
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