2021-09-15から1日間の記事一覧
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き2.サンドバッグ打 刻み突き、逆突き、下段廻し蹴etc.3.型 半月今日も残業で遅くなり終了…
〈空手稽古メニュー〉1.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、後ろ蹴、手刀打、背刀打、裏拳打、猿臂、刻み突き2.サンドバッグ打 刻み突き、逆突き、下段廻し蹴etc.3.型 半月今日も残業で遅くなり終了…