〈今日の稽古メニュー〉1.体操2.基本稽古 正拳中段突き、揚受、外受、内受、下段払、手刀受、足上、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込、運足(追突き→後屈立→騎馬立)3.移動基本 ※( )内:⇔=向きを替えて往復、→←=前進・後退で往復 ・追突き(⇔) ・揚受→逆突き(→←) ・…
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