お待ちかねの稽古後の酒！！やはりこの時期は冷え冷えのビール！！今日は雷電閂(ライデンかんぬき)！！ 何だか変わった感じのデザインに惹かれて思わず手に取ったが．．．IPAならではの苦味、ホップの味が稽古後の身体に効く～！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 各種回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞ、足払etc.3.立技打込4.立技乱取5.体操帰省して稽古！！中体連の地区予選が近いので乱取中心の稽古となったが、中学生の仕上がりはバッチリなようだ。 自分の現役時代が思い…