どらネコ道場~お気楽格闘道~

「継続は力なり」「細く長く」を胸に空手を続けるオヤジの日常を綴ります。

2022-09-16から1日間の記事一覧

稽古後のアイス:あんバターのトリコです

甘党の私にはタマらないあんバターのアイス!!見た瞬間に惚れ込んでしまった。想像通りほんのりバターの風味にあま~い餡が見事にマッチ。

各自のペース

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 回転運動、各種受身、エビ、逆エビetc.3.立技打込4.立技乱取5.投込6.筋トレ 腕立20 腹筋20 背筋20 腰割207.体操 今日は柔道。一時期暑さがぶり返していたが今日は少し秋らしい気候であったように思う。 中学生が試合…