稽古後の身体の火照りと誘惑に負けてもう一本！！ パルムの新商品、キャラメルパンプキン。 カボチャ味のスイーツの好きな私の期待どおり、いやそれ以上にカボチャの濃厚な味を残した逸品！！

カヌレ＝フランスのお菓子。(正式名はカヌレ・ド・ボルドール)原型となったお菓子は食べたことは無いのだがさぞかし美味しいのだろう。冷たいアイスなのに微妙な香ばしさは蜂蜜、ラム酒のせいか？今まで食べたことの無いような味だが、クセになりそうだ！！

〈柔道稽古メニュー〉1.体操2.受身・補強運動 回転運動、各種受身、ｴﾋﾞ、逆ｴﾋﾞetc. 3.寝技乱取4.移動打込5.立技乱取6.筋ﾄﾚ 腕立30 腹筋30 背筋30 腰割307.体操今日も猛暑の中での稽古となったが、休憩を入れながらとはいえ、コロナから復帰後初めて違和感無…