どらネコ道場~お気楽格闘道~

「継続は力なり」「細く長く」を胸に空手を続けるオヤジの日常を綴ります。

2022-07-27から1日間の記事一覧

稽古後のアイス:まるでクラウンメロン

まるで...シリーズ新商品!!目隠しされて食べさせてもらったら絶対メロンだと思う自信がある!!たった20数分の稽古なのに...暑いからってこんなイイモノ食べるなんて...。

動きながら

〈空手稽古メニュー〉1.移動稽古 追突き、揚受→逆突き、外受→猿臂、前蹴、廻し蹴、蹴上、蹴込2.サンドバッグ打込 刻み突き、逆突き、前蹴→追突き、廻し蹴→追突き、下段廻し蹴、脛カット→下段廻し蹴、ワンツー→下段廻し蹴、上段廻し蹴、逆突き→鉤突きetc. 今日も残業で…