お待ちかねの稽古後のアイス。今日はブラックサンダー！！お菓子をそのまま凍らせたような味ではあるが稽古に火照った身体には冷たさとチョコの甘さがよ～く染みていく。これももう少し暑さが本格化したら食べた直後に喉が乾くパターンだろう。

〈空手稽古メニュー〉1.型 平安初段の分解、抜塞大、観空大、慈恩、雲手、五十四歩小※終了後 2.棒の型(名前分からない) 残業で遅れて参加。着替えたら、3～4人組になって一人が平安初段の型を行い、周りを囲ってる者が前蹴や突きで掛かっていく、約束組手の…